Mediathek

Aufzeichnungen  von Seminaren / Workshops / und regulären Klassen

mit Christine Bader

Mediathek

Die meisten unserer regulären Kurse können auch über die Mediathek gebucht werden.

Genauso wie Workshops, Seminare und Gesundheitsseminare

Z. Beispiel:

Seminar Vagusnerv 1 & 2

Serie zur Wirbelsäule und Rückengesundheit

Serie zur Menopause

Beckenboden

Was können meine Füsse?Serie zur RückengesundheitOsteoporose Prävention

u.v.m. su.

Einfach anfragen, buchen und dann viel Zeit zum Üben und Wiederholen haben.

Workshops zu Themen die uns betreffen

für alle Levels

1. Menopause - gesund und stabil durch die Lebensmitte (Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes)

2. Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane

3. Freiheit in Hüfte und Leisten

4. Schulterblätter und Nacken

5. Kreuzbein und Illiosakralgelenk

6. Osteoporose Vorsorge

7. Immersion Workshopzyklus: Eindrücke aus Pune

Content a' 2,5 - 3,5 Stunden:

• Asana Praxis
• Anatomie
• und Yoga Philosophie (wenn zum Thema passend)

Seminare mit umfassenden Inhalten

für alle Levels

Content a' 6 Stunden:

• Asana Praxis
• Anatomie
• und Yoga Philosophie (wenn zum Themea passend)

1.  Was können meine Füsse?

2.  Vagus Nerv Teil 1

3.  Vagus Nerv Teil 2

für alle Übungslevel geeignet

Content a' 2 oder 2,5 Std.

• Asana Praxis mit thematischem Fokus

1. Im Auge des Sturmes des Lebens - turn around & twist  Teil 1
2. Turn around & twist - and get back to stability! Teil 2
3. Rückwärtsstrecken mit Freude & Leichtigkeit
4. Freiheit in Hüfte und Leisten
5. Osteoporose Vorsorge
6. Schulterblätter und Nacken
7. Kreuzbein und Illiosakralgelenke
8. Immersion: Eindrücke aus Pune

 In 2 / 2,5 Stunden Praxis in ein Thema deiner Wahl vertiefen.

Liebe Christine, vielen Dank für die Möglichkeit, deine Seminare online zu erwerben. Als Iyengar Yoga Lehrerin lerne ich dadurch sehr viel dazu und kann dieses Wissen auch an meine Schüler weitergeben. Danke!

Rita R.

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Danke, liebe Christine! Das war so ein schönes und spannendes erfahren der Leisten! 💚🙏 Nina B.

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Liebe Christine, der Twist Workshop war super gestern Abend. Ich habe mich danach wieder richtig aufgeladen gefühlt, das tat mir sehr gut.

Anke G.

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„Der Vagusnerv ein hochspannendes Thema, was uns alle betrifft und so erhellend sein kann. Es bereichert mich darin, meine eigenen Verhaltensweisen und die meiner Mitmenschen viel besser zu verstehen und einordnen zu können. Das macht es mir sehr viel leichter liebevoll mit mir und meinen Mitmenschen zu sein in diesen für uns alle so herausfordernden Zeiten. Besonders die ausgewogene Mischung von theoretischer und praktischer Wissensvermittlung war sehr stimmig. Die zahlreichen, sehr gezielt gewählten Abbildungen haben mein Verständnis für die Neuroanatomie deutlich erweitert. Diesen Workshop kann ich wärmstens empfehlen. Völlig unabhängig davon, ob man Yoga übt oder nicht.“

Nina H.