Iyengar Yoga in der Schwangerschaft

Iyengar Yoga für Schwangere ist sinnvoll als Einzelunterricht zu beginnen, um die spezifischen Variationen der Übungen und entsprechende Sicherheitsvorkehrungen später in eine Gruppe oder in Online-Unterricht zu integrieren.

Wir teilen das Üben in der Schwangerschaft in drei Trimester sowohl in den Monaten vor der Geburt als auch in der Rückbildung nach der Geburt ein.

Für mehr Info zu Schwangerenyoga nehmen Sie bitte Kontakt auf.

Im Anschluss kann an folgenden Kursen teilgenommen werden:

• montags 18.30-20.00 Level 1 online
  
• dienstags 19.00-20.30 Uhr Level 1  Präsenz
  
• mittwochs 18.30 - 19.00 alle Level  hybrid