Vertiefungs Seminare

 

Wir lernen durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga besser für uns selbst zu sorgen.

 

Oft Thema beinhaltet einen bebilderten Vortrag und eine kurze Q&A.

 

Diese Workshops sind für alle Übungslevels und alle Yoga Übenden geeignet.

Übende aller Yoga Traditionen sind willkommen.

 

Für Yoga Lehrer*innen (auch in Ausbildung) sind die Workshops zu Gesundheitsthemen eine Fortbildung.

 

 

 

* BASIS Workshop   5x ab  4. März  s.u.

   Di. 19. - 20.30  hybrid

 

 

* Pune Special Workshop  

   Immersion in 5 Teilen

   Fr. 17.- 19.00  online 

    07.03., 28.03., 11.04., 09.05., 06.

Diese Seminare sind in der Mediathek erhältlich:

 

1. Menopause - gesund und stabil durch die Lebensmitte (Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes)

 

2. Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane

 

3. Freiheit in Hüfte und Leisten

 

4. Schulterblätter und Nacken

 

5. Kreuzbein und Illiosakralgelenk

 

6. Osteoporose Vorsorge

 

7. Vagusnerv - Nervensysten Teil 1 & 2

 

8. Was können meine Füsse?

 

9. Immersion Zyklus: Eindrücke aus Pune /RIMY - Iyengar Institut Indien

 

10. Medical Seminar zur Hüftgesundheit

 

Übe mit Aufzeichnung in deinem eigenen Timing!

Leihzeit: 1 Monat

 

Termin folgt

 

von 14-18.00

 

• Warum entstehen Fehlstellungen und was bewirken sie im Körper?

• Kann ich den Körper über meine Füsse heilend regulieren?

• Wie reagieren Füsse bei Krankheit und Schwäche und umgekehrt?

 

Wir lernen u.a.:

• Warum entstehen diese Fehlstellungen und was können sie bewirken, wenn wir uns nicht damit befassen.
• Was hilft bei Fersensporn?
• Wie gehen wir mit Hallux, Plattfuß, Hohlfuß, Knickfuß um und lassen sich diese über das Üben korrigieren?

 

Der Workshop ergänzt sich mit dem Thema "Was können meine Füsse?" des vergangenen Intensivworkshops, ist aber keine Voraussetzung sondern steht für sich. Es ist eine Gesundheitsworkshop.

 

 

aufzeichnung

Es wird eine Aufzeichnung angeboten die bei Teilnahme einen Monat abrufbar ist.

Die Aufzeichnung kann auch unabhängig von der Teilnahme am Live-Seminar gebucht werden (s.u.).

 

 

 

unterricht

insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause

Praxis, bebilderte Theorie und Q&A

 

 

voraussetzung

für alle Übungslevels geeignet

 

beitrag

einzeln: 70
Sozialpreis 60

 

 

preis aufzeichnung (ohne Live-Teilnahme)

einzeln 70 oder Sozialpreis 60

alle 5 Aufzeichnungen im Paket 300

 

 

ort

Online 

Du nimmst live und interaktiv teil, Du wirst korrigiert und kannst Fragen stellen.

Kleine Gruppengrösse und limitierte Plätze

 

 

 

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Kraft!