Seminare

• Seminarreihen
  
• BASIS Workshop - Einführungskurs in Iyengar Yoga
• Fortgeschrittene - monatlicher Kurs a' 2 Std.
  
• Gesundheitstag am Schaalsee   s.u.
• Pranayama Vertiefungskurs
• Ernährung - Herbst & Frühlingskur 

• Mediathek
• Yoga für Schwangere / Einzelunterricht & Gruppe

* BASIS Workshop  online 

   5. Mai - 16. Juni

   montags 18.- 19.00  

    5 teiliger Workshop 

   Mehr dazu & alle weiteren Termine s. hier

*  Gesundheitstag am Schaalsee mit essen & baden
   Gesunder & starker Rücken Workshop hybrid  

   15. Juni  von 10.30-12.30 & 15.30-17.00

05. Mai - 16. Juni

5 x

Montags um 18.-19.00 Uhr in online.

Inkl. Aufzeichnung

Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau

Für Beginner, weiterübende Beginner, Quer- und Wiedereinsteiger und alle die ihr Basis erneuern wollen.

 
5x mit guter Laune und einem bunten Reigen an Asanas.

Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist optional möglich.

15.06.25   hybrid

Gesunder & starker Rücken

von 10.30-12.30 und 15.30-17.00

Anmeldefrist 01.06.25

Iyengar Yoga Seminar zum Thema 'Gesunder & starker Rücken' mit Christine

im Yogaraum der wunderschönen 'Freiraum-Dargow' - Villa am Schaalsee,

mit Essen und Baden/Spazieren am See.

Du kannst auch Online am Seminar teilnehmen.

Landvergnügen, Essen, Baden gehen und in zauberhafer Landschaft spazieren & Gemeinschaft geniessen.

Unser Rücken fängt täglich Stress, Ängste, Unsicherheiten und arbeitsbedingte Fehlbelastungen auf. Die Spannungen die dabei entstehen, verursachen Schmerzen, Migräne, Schlafbeschwerden und Wirbelsäulendegeneration.

In diesem Workshop  der Entspannung und gezielten Kräftigung des Rückens. Wir lernen zu verstehen, durch welchen sinnvollen Ausgleich wir die Auswirkungen der Anspannung durch Überforderung ausgleichen können.
Ein Thema, das uns alle betrifft.

Verlängertes Wochenende mit Übernachtung ist möglich.

Bitte bei 'Freiraum Dargow' direkt anfragen.

Beitrag Iyengar Yoga Workshop 70

* Pune Special Immersion  

   Workshop in 4 Teilen

   Fr. 17.- 19.00  online 

   11.04., 09.05. 

    In dieser Workshopreihe teile ich meine Erfahrungen aus der intensiven zweimonatigen

    Studienzeit 2025 am RIMYI dem Iyengar Yoga Institut in Pune/Indien mit Lehrern der

    Familie Iyengar und weiteren LehrerInnen vor Ort.

    Dauer je 2,5 Std.

• alle Teile des Zyklus 200€

• ein Workshop 60€

   Auch als Aufzeichnung buchbar.

rest - balance - refuel

* 22. März -  26. Juli 2025

* 06. September - 29. November

Atembewusstsein - Energie tanken - Energie regulieren - Yoga Atemtechniken

Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.