Seminare
workshops / vertiefungen / Fortbildung
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Seminare
- BASIS Workshop - Einführungskurse in Iyengar Yoga
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Fortgeschrittene - monatlicher
Kurs a' 2Std.
- Ernährung - Herbst & Frühlingskur
- Pranayama Vertiefungskurs
- Mediathek
- Yoga für Schwangere / Einzelunterricht & Gruppe
Yoga seminare
Seminarreihen
* Fortgeschrittener Kurs Stufe 3 online 1x/Monat
15.11., 6.12.
Fr. 17.- 19.00
bei Bedarf bilingual
* SEMINAR HÜFTE online MEHR HIER
8. November
Fr. 17.- 19.00
bei Bedarf bilingual
* SEMINAR GESUNDER STARKER RÜCKEN hybrid MEHR s.u.
8. Dezember
So. 10.30-12.30 und 15.30-17.00
Gesunder und starker Rücken
08.12 online und vor Ort
Gesunder starker Rücken
10.30-12.30 und 15.30-17.00
Beitrag 70
Anmeldefrist 01.12.
Im Yogaraum der wunderschönen 'Freiraum-Dargow' - Villa am Schaalsee findet ein Seminar zum Thema 'Gesunder & starker Rücken' mit Christine statt.
Du kannst jedoch geneuso auch von zu Hause Online
teilnehmen.
Landvergnügen, gemeinsam Essen, in der zauberhafen Landschaft spazieren & Community geniessen.
Optional: anschliessend Essen und Spaziergang am
See
Unser Rücken fängt täglich Stress, Ängste und
arbeitsbedingte Fehlbelastungen auf. Die Spannungen die dabei entstehen, verursachen Schmerzen, Schlafbeschwerden und Wirbelsäulendegeneration.
In diesem Workshop in zwei Teilen, die auch einzeln besucht werden können, widmen wir uns systematisch der Entspannung und gezielten Kräftigung des Rückens. Wir lernen zu verstehen, durch welchen
sinnvollen Ausgleich wir die Auswirkungen der Anspannung durch Überforderung ausgleichen können.
Ein Thema, das uns alle betrifft.
Verlängertes Wochenende mit Übernachtung ist möglich.
Bitte bei 'Freiraum Dargow direkt anfragen.
Anmeldung
für Präsenz bei: freiraum-dargow@gmx.de
inkl. Aufzeichnung
Mediathek
Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.
